普通人100米跑多少算是快的？
100米普通人跑多少米？这题应该是问100米普通人跑多少秒吧？说普通人之前我们来看看那些职业短跑的百米成绩，一百米跑世界纪录是牙买加飞人博尔特，9秒58，这是有记录最快的，以前黄种人10秒是一道难以逾越的鸿沟，现在也能跑进10秒以内，如果是普通人非职业的，经常锻炼的话13秒左右是不错的，如果不锻炼估计15秒算是不错了。
一般成年男子在13到15秒都算可以~稍微练过点的或者有天赋的就12秒多了，11秒5是男子国家2级运动员标准~
对大多毕业后的正常社会男性，奋力跑起来15，16秒差不多了，慢于17秒的基本就属于不灵便或者身体不协调的，约等于跑不过一个体格良好的初中女生。不过那些过了35岁将近40岁的人就不懂了，划为中年人范围不讨论了，大都身上有小毛病，跑的慢的估计都不进18秒。一般社会男性，进了13秒的基本妥妥的中青年中的佼佼者。
100米快跑的技巧是怎样的？
首先说一下，从小学到大学，不管在哪个层级，都是短跑的佼佼者。最后没有进入专业起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。队伍，跟成才的世俗眼光，早期的选拔政策的缺失有很大关系。我的身材永远是不占优势的，但是我的成绩并不比大块头差！
当今短跑界，博尔特，苏炳添是属于两个极端。一个是快步頻小步幅，另一个是大步幅小步频！起跑的压枪技术一直是一门专业技能！
起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注。还要摆正起跑姿势，起跑一般有蹲式和站式，大型比赛经常用蹲式起跑：即双脚踩实后边的踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到各就位--预备的声音响起时，身子拱起，后退伸直，身体重心落在前臂和前腿上。当发令枪或哨声响起，后脚立马蹬离踏板，注意要直直的蹬，不能往高抬脚，会减慢起跑速度。与此同时手臂迅速摆动起来向前冲出去。
爆发力一定是短跑运动员的高杰考核要素！总而言之，短跑成绩好坏，后天训练有关，但是天生的运动员素质也是不可忽略的！
你好，我百米是国家二级运动员。练了多年体育，现在给你分享一下百米的提高方法。
100米分为起跑，途中跑，冲刺。想要提高百米成绩必须要多练，主要还是多练习起跑。百米的起跑为蹲踞式起跑，起跑姿势要多练习。前脚距离起跑线为一脚半的距离，后腿不要充分打直，以方便起跑发力，两只手略比肩宽按在起跑线后，如果腿部力量不足，上体不要过于前倾。听到发令枪响，迅速登地摆臂。起跑阶段不要抬头，约20米后逐渐抬头。平时训练一般为60米为主训科目。6次每组*3组。
途中跑主要是充分摆臂，送髋，上体略微前倾。下肢力量不足会明显感觉高抬腿外扩。
冲刺压线要以除了四肢以外的身体躯干来算的，我一般是用单肩压线。
我经常发布一些关于跑步的文章，欢迎关注和留言评论，感谢大家的支持。
以我多年运动经验和天生的运动细胞来看，百米除了那些天生就跑得快的人来说，想跑进13秒不是一件很容易的事，快速跑步需要一定的腿部肌肉力量和正确的跑步姿势，缺一不可。那么具体分几个步骤，首先，要做好起跑姿势，要保证在一瞬间能够把身体蹬出去，不管是站式起跑还是卧式起跑都用前腿蹬地蹬出去，然后前十米左右为加速阶段，尽量身体向前倾一点，跑出大概十米以后，把身体挺直，整个过程要用力甩胳膊，整个身体协调起来才能发挥出最好的能力，全力奋斗。练好短跑要经常训练腿部肌肉，当然上身也不能一点不练。
大家都知道一百米是短距离的，目前世界纪录已经破10秒大关，相信未来还会更快，跑百米运动员的腿部肌肉都很发达，所以要想跑的快，首先你必须有粗壮的大腿。 但是大腿肌肉练成也非一朝一夕的事，你要抱定持之以恒的心去练，100米主要是爆发力，所以我们这里就要借助压杠铃练习，来增加爆发力了，短跑与长跑不同，压杠铃的重量自然要更重，但是次数少，不过要求每次压杠铃时，切记快速起蹲。除了压杠铃外，我们也应该做一些，腰腹肌力量，增加我们的核心力量，避免跑步时，出现坐着跑，等不正确姿势，这里主要建议大家做仰卧起坐。
100米跑多少秒算正常？
14秒左右算正常。相关资料：1、短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目。2、青壮年里，按绝大多数来说平均速其实也就13秒到17秒，15秒到16秒的应该是大多数，要知道整个社会各阶层这个概念的一般人里，很多人是完全不锻炼的，甚至从来没有发全力跑过100米。正常成年人（天天坐办公室的那种）能跑到15秒已经算快了，小学16~17秒（课业太重抽不出时间来练，下课也不让上操场没法利用课间训练）初中生正常的13.5左右（初中田径队的都是12秒多），高中非体育生的14左右（因为没有体育考试）大学就更差了，田径队的除外。
正常人的话在12秒至16秒之间。
100米赛跑是室外田径短跑项目，也是最受欢迎、知名度最高的田径项目之一。这个项目是短距离径赛项目，必须从一个起跑器开始。在现代奥运会上，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则始于1928年。100米奥运会的冠军通常被称为“世界上跑得最快的人”。
10 风4到5级对短跑100米影响大概几秒？
现今，100米短跑的世界纪录在10秒以内。若以100米成缋为10秒计，则在静风时，短跑运动员与空气的相对速度为10米/秒，运动员所受的空气阻力约为28.8牛顿，即运动员要输出5%?8%的功率来克服阻力。若运动员在2米/秒的逆风条件下以原来的速度跑动，则相对风速增大到12米/秒，阻力增大到41.5牛顿，即运动员要输出9%?13%的功率来克服阻力，显然将会使成绩下降。相反，***若运动员在3级（4.4米/秒）顺风下跑动，相对风速减低为5.6米/秒，因而阻力大大减小，只需输出2%~3%的功率来克服阻力，因而短跑成绩可以缩短到9.8秒以内。为了消除不同风向风速的影响，国际《田径竞赛规则》中规定，凡顺风风速超过2米/秒条件下创造的成绩不予承认。这一规定不仅适用于100米、200米短跑，也适用于跨栏、跳远等短距离径赛项目。国际《田径竞赛规则》还规定，全能运动员的单项成绩，凡顺风风速超过4米/秒者，全能纪录不予承认。
学校举行运动会，一共60名运动员参加100米赛跑，8次可以比赛完吗？
如果学校400米标准跑道有八个跑道，就可以8次比完初赛。 因为8个道，每道一名运动员的话，8×8＝64，即比赛的运动员人数是64人，64>60，所以60名运动员参加100米比赛，8次可以比完初赛。 但是比完初赛后决出了8个第一，这8个人还要进行决赛，决赛要另加轮次。
如果你们学校400米标准跑道有八个跑道，就可以8次比完初赛。 因为8个道，每道一名运动员的话，8×8＝64，即比赛的运动员人数是64人，64>60，所以60名运动员参加100米比赛，8次可以比完初赛。 但是比完初赛后决出了8个第一，这8个人还要进行决赛，决赛要另加轮次。
