一场比赛胜负等决定因素有哪些?
一场比赛的胜负有以下决定因素:
6.运动员有无敢打敢拼、永不放弃的精神和超越自我、拼搏进取的信念。
能够决定比胜负因素实在太多了,但是这些因素可以分成两类:主观因素和客观因素。正如老话说:天时不如地利,地利不如人和,天时和地理就是客观原因,人和就是主观原因。
主观因素包括***集比赛的队员状态和水平,教练的战术素养、比赛的准备情况、场上队员的拼搏等等。一场比赛的能否取得胜利,主观因素占了大头。例如一场篮球赛,球队不和谐,球员各自为战,教练没有合理的战术,即使这是球队占据主场、裁判偏向、球迷加油也没有办法赢下比赛。而且随着高科技不断的被运用到比赛中,客观因素的影响对于比赛的影响在不断降低,主观因素的比重会越来越高,本身竞技体育就是拿实力说话。
客观因素包括裁判、球迷、场地、天气等等。虽然现在客观因素在比赛中占得比重在减小,但是不会消失。对比赛的影响最大的就是裁判的判罚,只要是比赛有裁判,就存在误判的可能性,因为裁判判罚的问题,多次引发了争议。虽然人定胜天,强调了主观的重要性,但是客观因素还是有可能决定比赛,尤其是竞技体育中,一次球拍的更换,一次犯规的吹罚、一阵风一场雨都可能决定了比赛胜负。
因此,能够决定比赛的因素太多了,但是比赛终究是靠实力说话的,只要实力能够绝对的压制,那么任何的客观因素都会的“消失”。
您这问题有点太宽泛,是要问足球比赛还是其它什么比赛?比赛有好多种。如:斯诺克、足球、游泳等。不管什么比赛都要求队员有相应的专业技能、还要有顽强的意志品质。如室外的还要天气场地等因素。但是,最核心的决定因素是还是专业技能和意志品质。
如何科学地准备好一场马拉松比赛?有哪些好的建议和需要注意的问题?
总的来说,需要在有跑量的前提下系统的进行训练,不太清楚题主的身体状态和当前跑步训练方式,根据自身经验提出几个训练要点:
2、月跑量200公里以上
3、每周进行一次变速跑、间歇跑;周末20+;每三周一次LSD,30+
4、适当进行核心力量训练,包括卷腹、深蹲(半深蹲)、提蹱等
已经是赛前1周不到的话,再怎么训练已经没有任何用了。
所谓临阵磨枪,不是说让你再怎么高强度训练,
而是怎么调整身心状态,
能把平时的训练效果,正常or超常发挥。
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1)保证充足的睡眠
适应比赛的节奏,早睡早起。
2)彻底放松肌肉
3)赛前4-6天,正常饮食,但是少吃油腻的食品
4)赛前1-3天,有意识地多吃碳水化合物,提高身体内的糖原储备量
5)赛前1-3天,有意识地多喝水。提高身体内的十分储备。
6)水果推荐柑橘类的
7)跑步的话,还是要跑。关键是怎么跑
周一周二:慢跑1小时左右
周三:休息,泡澡。
周四:比比赛陪速快10-20秒,来3-5个1000米的段落跑
周五:按照比赛配速跑1小时左右。
周六:休息or慢跑半小时,最后的百米可以稍微提速。
8)习惯***的人,可以去***。
平时不***的人,不要乱去***,会让肌肉酸痛的。
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合马已经结束,上马还有1周。
调整状态,等待PB。加油
先调整睡眠和饮食,首先自己生活状态调整好。学会合理营养搭配用餐。学习正确姿势,熟练掌握正确运动规律!学习热身和拉伸,距离逐步增加,随着身体的适应强度。到身体可以承受了,再去参加比赛。
先要评估自己的身体情况,在制定训练***,一般身体情况良好的,月跑量在300k以上左右的,饮食合理搭配注意下;当然如果跑量及身体情况一般的可以选这半马来训练,月跑量150K左右,都能完赛的。友情提示:赛前做好装备检查及车票、住宿提前预订。