体育委员应该做什么?
运动会是你最忙的时刻,你可以选择为班级同学送水,也可以选择自己上场挥洒汗水。平时尽量每周组织班级同学进行体育锻炼。可以是打篮球、跑步、甚至是慢走都可以。
作为体育委员还应该时常关心同学的身体。多做几期关于如何正确锻炼的微信推送等、平常学院赛事多注意群邮件,督促同学报名。
最后,最关键的一点,体育委员是刷人际的好职位,因为这个职位最清闲,而且最讨人喜欢。如果你的志向是明年当上班长的,那么在这个职位上就可以多和同学交流,多参加职位外的活动。
初中生体育好,文化课中等可以往体育方面发展吗?
首先,体育好的标准是什么?参加过什么比赛,获得过什么奖?不能仅在学校或班级比较突出,就认为好。这是判断你体育是否好的基本标准。
其次,体育属于艺术学科,需要很高的天赋,他是否具备很高的天赋,能否出类拔粹?
再次,体育项目繁多,他擅长哪一类,是足球还是篮球,或者田径?都应该弄清楚。
只有这样,才能给自己准确定位。
初中生体育好,文化课中等完全可以在体育方面发展。但鉴于年龄特点,不建议以竞赛为目地,应更侧重于职业。
360行,行行出状元。不论做任何行业,在兴趣+特长的前提下,只需努力做好。
千招会不如一招精。学生体育好,这就是实打实的特长,有特长只需把它学好学精,肯定会有不错出路。
我有一侄子,和题主描述一样。在初中时以体育特长生保送到重点高***长班,高考时也走的是体育路线,由于身体素质好,特别是篮球打得很好,在大学时也是校队主力,毕业后又参加了省特勤局考试招聘,现在工作相当满意。
有特长一定要好好把握,真正的特长比名校毕业证不逸多让,不论是职业规划还是就业,都会更容易,毕竟泛泛之辈随处可见,有特长的用武之地更多。
你觉得呢?
中考体育生加分加多少可以参加几项?
中考体育生加分加15分,可以参加2大项。可获得优惠加分的体育竞赛项目分为两大类,分别为省教育厅举办的体育竞赛项目、省教育厅与省体育局联合举办的体育竞赛项目。省教育厅与体育局联合举办的项目具体为全省少年田径比赛、全省少年游泳比赛、省青少年举重比赛、全省青少年国际式摔跤比赛、全省少年儿童乒乓球比赛、全省少年儿童羽毛球比赛、省武术套路锦标赛、全省青少年跆拳道比赛、全省体传校(体育运动传统学校)乒乓球比赛、全省体传校田径比赛、全省体传校篮球比赛、全省体传校举重比赛、全省中学生足球联赛(初中)、全省体传校棋类比赛、全省少年儿童网球比赛。
如何加强适合学生的体育锻炼,帮助其拥有健康身体?
首先了解体育锻炼为什么能增强体质?我们从“痕迹效应”说起。***设你的一个肌肉细胞为鸡蛋那么大,当你锻炼这部分肌肉以后,由于消耗了三磷酸腺苷(ATP)、糖元、各种无机物等,肌细胞就变成鸽子蛋那么大了。肌肉细胞有个特别的生理功能,叫“超量恢复” ,当它饿了,就要吃饱,不但吃饱,还要吃胀,然后变成鹅蛋那么大。于此,反反复复,肌细胞就会越来越大,肌纤维就越来越粗,于是力量速度耐力等等就增强了。
由此可见,“痕迹效应”是循序渐进的过程。如果肌细胞本来就只有鸽子蛋那么大,一经训练,变成蚂蚁蛋那么大,耗尽了各种物质,人不就完蛋了?
所以,身体虚弱的时候不能锻炼,应通过合理的调理,让身体变得结实一点在进行锻炼。尤其是今年***病期间,很多学生在家里隔离,缺少运动,又加上伙食好营养充足,一个月下来脂肪堆积,不少学生都变成了大胖墩儿。回到学校不能进行大强度大运动量的锻炼,先从走开始,“走”是人类最基本的运动方法,通过慢走过渡到快走,再进行慢跑,到快跑,然后跳跃……
锻炼是一个循序渐进的过程,通过坚持不懈的努力,才能让身体逐渐强壮起来!
一般青少年学生锻炼身体以跑步开始,跑步也一定以个人身体素质为标准,也就是不要符合大于自己身体所承受的承受量,继儿慢慢加强锻炼量,后续慢慢再扩充锻炼方式不如跳绳,打篮球,游泳,体操而使身体得到全方位锻炼[耶]